Les prochains rendez-vous
6 à 8 semaines après l’accouchement
La visite post natale avec une sage-femme libérale, un gynécologue ou votre médecin traitant. Cette visite est obligatoire et consiste à refaire le point sur votre état de santé depuis l’accouchement et sur votre contraception ainsi qu’un examen clinique.
2 mois après l’accouchement : les séances de rééducation
Les séances de rééducation sont à programmer avec une sage-femme libérale ou un kinésithérapeute. Elles ne sont pas obligatoires mais fortement conseillées. La marche est possible à la sortie de la maternité et la reprise d’une activité sportive peut être envisagée après la rééducation post-natale.
Quelques conseils
- Saignements : La durée totale des saignements est variable selon les femmes (souvent entre une et 3 semaines selon l’allaitement, la contraception… Le retour de couches (réapparition des règles) a lieu en moyenne 6 à 8 semaines après la date de votre accouchement, voire plus tardivement en cas d’allaitement maternel.
- Contraception : Nous en discutons avec vous dès la maternité car Il existe un risque d’ovulation avant le retour de couches. De plus, l’allaitement maternel même régulier et exclusif NE protège PAS d’une ovulation. Différentes contraceptions sont envisageable, selon vos antécédents médicaux, votre souhait d’allaitement : pilule, stérilet (passé 2 mois), implant, préservatifs…
- Cicatrice : En cas de césarienne, il n’y a pas de soins particuliers une fois les agrafes enlevées, bien sécher après la douche. En cas d’épisiotomie ou de déchirure, les fils sont résorbables et partent sous une dizaine de jours en moyenne. A la maison, une toilette avec un savon doux matin et soir suffit.
- Pour la reprise des rapports sexuels, il conseillé d’attendre 1 mois après l’accouchement, que la cicatrisation soit complète. Passé ce délai, elle se fera quand VOUS serez prête. Une sècheresse vaginale est possible les premiers mois.
- Tampon, Bain, piscine sont à éviter durant un mois après l’accouchement, afin de prévenir les risques d’infection
- Baby Blues : Le baby-blues est NORMAL. Il touche la majorité des mamans et ne dure que quelques jours. Mais si à cet état s’ajoute une perte d’appétit, ou des insomnies, ou s’il perdure trop longtemps, en parler à un médecin ou une sage-femme.
L’ensemble de votre suivi médical sera pris en charge à 100 % par votre assurance maternité jusqu’au 12e jour après l’accouchement. Celui de votre bébé sera pris en charge à 100 % pour les examens réguliers et obligatoires réalisés par le médecin et certains examens de suivi mère-enfant réalisé par la sage-femme, à domicile, jusqu’à son 7e jour. À partir du 8e jour après l’accouchement, son suivi médical sera pris en charge au titre de la maladie. Il peut être assuré sans avance de frais dans les services de PMI.
