Les cours de préparation à la naissance et à la parentalité classique se composent de  :

• 7 séances de 2h,
• au rythme d’1 séance par semaine.

De la théorie à la pratique

Chaque séance se compose d’un apport théorique et d’une partie pratique afin de vous permettre de vivre le plus sereinement possible votre grossesse.La partie théorique comprend des informations sur :

• le déroulement de la grossesse avec des notions simples d’anatomie, ce qui permet d’accepter plus facilement les petits maux de la grossesse
• les conseils hygiénodiététiques
• la mise au monde de votre bébé
• le séjour en maternité
• les soins de puériculture et l’alimentation du nouveau-né
• le retour à la maison

La partie pratique inclut des exercices de respiration profonde et lente qui amène au calme et aide à la gestion du stress créé par l’inconnu. Il y a également des exercices corporels pour trouver des postures de confort à adopter dans la vie quotidienne pour pallier aux maux de la grossesse. On y fait encore des exercices pour aider son enfant à naître et aussi de la relaxation afin de renforcer la confiance en soi, la prise de conscience des compétences de la future maman lors de la naissance et d’apprivoiser/concrétiser petit à petit la notion de devenir parent.

En pratique

La sécurité sociale rembourse à 100% 8 séances de préparation à la naissance, en dehors de la préparation en piscine. Pour tout renseignement complémentaire et/ou planification de vos séances de préparation à la naissance, veuillez contacter le 02.32.88.87.53